KRIMPADENN 2.0

Objectif septième degré : entraînement, progression et performance en escalade

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Nul besoin d'être grimpeur professionnel et d’y consacrer tout son temps pour progresser jusqu’au mythique septième degré de l'échelle de cotation de la difficulté en escalade. Objectif septième degré s'adresse à l'immense majorité des grimpeurs, à toutes celles et à tous ceux qui ne parviennent pas à s'élever au-delà du sixième degré – et ce en dépit de leur motivation et parfois d'années de pratique. Son message est des plus encourageants : les portes du septième degré sont ouvertes à tous les grimpeurs ou presque, quels que soient leur âge et leur disponibilité. Il suffit qu'ils soient décidés à structurer leur pratique et leur entraînement selon quelques principes simples, mais généralement ignorés.

 

Le site web de l'auteur : http://trainingforclimbing.com/

Informations supplémentaires

  • Titre: Objectif septième degré : entraînement, progression et performance en escalade
  • Auteur(s): Eric J. Horst
  • Editeur: Edition du chemin des crêtes
  • Date de parution: mercredi, 11 mai 2016
  • Couverture: Couverture
  • ISBN: 978-2953919196
  • Prix: 24 €
  • Dimensions: 21 x 1,5 x 15 cm
  • Nombre de pages: 208
  • Langue: française
Lu 513 fois Dernière modification le lundi, 18 juillet 2016 09:34
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